2010. szept. 9. 21:05
http://www.divshare.com/download/12499944-650
Félelmetesen jól össze van rakva ez a zene, ahogy az egész album :)
Egészségünkre váljék :)
2010. jún. 19. 17:33
Ha pillanatnyi pénzzavarban vagyunk, nem árt napi 108 alkalommal elmondani behívó mantráját:
AUM SHRING HRING KLEENG MAHALAKSHMI NAMAH AUM.
Ezek az imák rendszerint csökkentik a negatív karmát és mérsékelik a kapzsiságra való hajlamot, zabolázzák a szív mohó vágyait. Létezik két erős imádság, melyek a védikus irodalom szerint igen hatékonyak, amennyiben minden nap 108 alkalommal elkántáljuk őket - hatására azonnali kegyelmet kapunk és pozitív változás köszönt életünkbe, 90 napon belül:
1. Om Shring Hring Kling Tribhuvan Mahalakshmyai Asmaakam Daaridray Naashay Prachur Dhan Dehi Dehi Kling Hring Shring Om
2. Om Mahalakshmichae Vidmahe Sri Vishnupathinichae Dí-Mahi Thanno Lakshmi Prachodayat
Kiejtés:
http://www.youtube.com/watch?v=FTdwrs_TzcA&feature=player_embedded
2010. márc. 28. 18:55
A személyes jantrák mellett készíthetünk olyanokat is,melyek vonzzák a kívánatos dolgolat. Készíthetünk szeretetre, pénzre, családra, sikerre, szerelemre,stb. Ezeket ugyanúgy magunkkal hordjuk,mint a személyes jantrát,illetve ajánlatos együtt magunknál tartani mindkettőt.
A sorsszám megváltoztatásával befolyásolható a jantra végösszege, így létrehozható adott életterületekre használható jantra is. Pl:
Személyes szerelmi jantra: végösszege: 2 (intim emberi kapcsolatok)
Pénzjantra: végösszege 8
Spiritualitás: végösszege 6
Életöröm, kreativitás: végösszege 3
2010. márc. 28. 18:41
A jantra tulajdonképpen mandala.Van képes jantra és mágikus négyzet jantra. A képes jantrát meditációra használjuk,általa lehetővé válik,hogy az ember visszavonuljon önmagába és megismerje a benne lakozó isteni lényt.
A mágikus négyzetek több ezer éve foglalkoztatják mind a matematikusokat,mind az okkultistákat.
Eredete Vu korából való.Amikor Vu Hszia a Huang Ho folyó áradásainak megfékezésén dolgozott,akkor bukkant a teknősre. Nem is sejtette,hogy milyen hatással lesz felfedezése a jóslási rendszerre.Vuteknősének rajzolata tökéletes 3×3 -as mágikus négyzetet adott ki.A látható jelek feketék és fehérek voltak,így lett a fekete a jin, a fehér a jang, a páros számok a feketék, a páratlanok a fehérek.Az ősi hagyomány szerint a teknőspáncélt i.e. 1079-ig a császári udvarban volt,ezután nyoma veszett. A XII. században készült róla egymásolat,de azt nemtudni, hogy mennyire hű az eredetihez.Vu mágikus négyzete hamar ismertté vált az egész
világban,Püthagorasz,Cornelius Agrippa és még sokan tanulmányozták.
A személyes jantra egy, a születési dátumon alapuló mágikus négyzet. Értelmezésével személyiségünk mélyére láthatunk,megismerhetjük a legbensőbb mozgató erőket. Személyes jantránk nem csak elemzésre használható,de ha talizmánként ,magunkkal hordjuk, hozzánk fog szegődni a szerencse. Belevéshetjük ékszerbe,ezt viselhetjük. Ezt a személyes jantrát csak a tulajdonosa viselheti.
A Jantra különlegessége, hogy akár függõlegesen az oszlopokat, akár vízszintesen a sorokat, akár átlósan adjuk össze a négy számot, és a kapott kétjegyû számot egyetlen számjegyre redukáljuk, mindig ugyanazt a számot kapjuk.
Hogyan készítsd el?
Rajzolj egy 4x4-es négyzetet, és minden mezőt jelölj egy betűvel A-tól, P-ig. A betűk csak a hivatkozások miatt szükségesek.
|
A= |
B= |
C= |
D= |
||
|
E= |
F= |
G= |
H= |
||
|
I= |
J= |
K= |
L= |
||
|
M= |
N= |
O= |
P= |
||
A mező: a születési hónapod száma
B mező: a születésed napja
C mező: ide a születési éved utolsó két számjegyét írd.
D mező: add össze a születési dátumod összes számjegyét egyesével, majd hozd egyjegyűre. (sorsszám)
Ha összeadod a sor számjegyeit, megkapod azt az összeget, melynek minden irányból meg kell egyeznie.
Ez a szám a jantrád alapja.
Megoldó kulcs:
|
A |
B |
C |
D |
|
C-2 |
D+2 |
A-2 |
B+2 |
|
D+1 |
C+1 |
B-1 |
A-1 |
|
B+1 |
A-3 |
D+3 |
C-1 |
Ha negatív számot kapsz, az adott életterületen nehezebben érvényesülsz.
Ha 0 jön ki egy számhoz, az terület az életedben nem bír nagy jelentőséggel.
A talizmán a következő életterületeket tartalmazza (minden életterülethez egy számot rendel)
D: SORS
A számmisztikában az ebben a mezőben található szám Sorsszám néven ismert és az illető életcélját, lélekcélját mutatja meg. Ez a legfontosabb szám és az összes többi számra kihat.
E: LELKESEDÉS és ENERGIA
Azokat a területeket mutatja meg, amelyeken az illető a legtöbb lelkesedést és energiát fejti ki.
F: CSALÁD és BARÁTOK
Megmutatja, milyen kapcsolatban áll az illető az életében fontos emberekkel.
G: NAGYLELKŰSÉG
Az itt lévő szám megmutatja, mely területen tanúsítja az illető a legnagyobb fokú nagylelkűséget. Vonatkozhat pénzre, időre, energiára.
H: EMBERSZERETET
Megmutatja, mely területen legnagyobb a valószínűsége a másokon való segítésnek.
I: INTUÍCIÓ
Hol támaszkodik a legnagyobb valószínűséggel az intuíciójára az illető.
J: ÉLETÖRÖM
Ez a szám mutatja, mely területen legboldogabb az illető.
K: KARMA
Felfedi azokat a karmikus leckéket, melyeket jelen életében meg kell tanulnia.
L: SZERETET
Az itt álló szám a szereteten alapuló kapcsolatok azon típusát mutatja meg, amelyet az illető a legnagyobb valószínűséggel megtapasztal.
M: PÉNZ
Az illető anyagi körülményeit jelzi.
N: NEVELÉS
Azokat a területeket mutatja, amelyeken elkezd, majd folyamatosan továbbfejleszt valamit.
O: LEHETŐSÉGEK
Az élet azon területeit mutatja meg, amelyeken az illető a legtöbb lehetőséggel találkozik.
P: FILOZÓFIA
A hit és filozófiatípust mutatja meg, amelyet az illető az élete során kidolgoz.
Magához az elemzéshez ennyi információ édeskevés, ismerni kell az egyes számok jelentését is. De elemzés nélkül csak azzal, hogy elkészítjük és magunknál hordjuk szerencsét hozhatunk az életünkbe :)
2010. márc. 28. 13:18
Mantra (ami megvédelmezi/felszabadítja az elmét):
- Az egész világegyetem rezgés, (anyagi) energia; a testet ugyanaz a tudatosság (a léleké) hatja át, mint az elmét, ezért bizonyos szempontból a test és az elme egy, az Istennõ temploma
- A Kálí nyakában lévõ koponyafüzér 50 koponyából áll, mindegyik a szanszkrit ábécé egy betûjét jelképezi, következtetésképpen egy isteni energiát, vonást, együtt az anyagi lét egészét (a kundaliní „testét”)
- Az egyik Tantra szerint a kundaliní az Abszolút hangrezgés (sabda-brahman), ami nem füllel hallható hang (szférák zenéje, Logosz, Ige)
- A védákban a teremtés alaprezgése az óm (pranava = legõsibb), a Rig-védában Vács (Beszéd) istennõ képében már megjelenik a mindent átható rezgés gondolata
A hang három módon jelenik meg:
- Megnyilvánult beszéd (vaikharí-vács) = akusztikai rezgés
- Középsõ beszéd (madhjama-vács) = gondolat finomfizikai hullámai
- Látható beszéd (pasjanti-vács) = a rezgés eredeti lényegisége
- A hang kézzelfogható megnyilvánulása a mantra, amely mivel egy szellemi létezõ megnyilvánulása, nyelvi értelemben nem mindig értelmezhetõ
- A mantra akkor hatásos, ha a guru adja; lehet a tanítványi lánc állandó mantrája, vagy személyesen a tanítványnak adott, ekkor a guru választja ki a megfelelõ mantrát, a mantra recitálója a mantrin
- A mantra recitálása a dzsapa (halk ismétlés), amely lehet szóbeli (vácsika), suttogott (upánsu) és elmebeli (mánasza)
- A mantrát általában 108 szembõl (+1 fõszem) álló fuzéren (dzsapa-málá) számolják, ritkábban kézen
- A mantra erejének felszabadításához szükséges az odafigyelés, elkötelezettség, a megfelelõ mennyiség és egyéb „ráhangoló” körülmények, mint pl.: légzõgyakorlat, jantrák (szakrális geometriai ábrák), külsõ környezet
- A mantrákat olykor éneklik is
- Egy mantra összesûrített lényegét, erejét a bídzsa-mantra (mag) képviseli, melyek egy szótagú mantrák és általában a mantrák elé (olykor utána is) illesztik
A legfontosabb bídzsa-mantrák:
- Óm = pranava-bídzsa, az õseredeti mag-szótag, a többi forrása
- Áim = guru-bídzsa, a lelki tanítómester mag-szótagja
- Hrím = sakti-bídzsa, Sakti mag-szótagja
- Klím = káma-bídzsa, a (lelki) vágy mag-szótagja
- Krím = jóga- vagy kálí-bídzsa, az egyesülés vagy Kálí Istennõ mag-szótagja
- Srím = ramá- vagy laksmí-bídzsa, Visnu Saktijának mag-szótagja
- Hlím = raksá-bídzsa, a védelem mag-szótagja
- Gam = ganapati-bídzsa, Ganésa mag-szótagja
- Lam, vam, ram, jam, ham = az öt elem mag-szótagjai
2010. márc. 28. 13:05
A jantrák kép formájában kifejezett mantrák vagy imák.
Általában egy bizonyos múrtit vagy istenséget képviselnek. Bár kétdimenziós ábrák, szimbolikájuk a mélységek több dimenzióját is megjeleníti. A jantrákat festik, rajzolják vagy fémlapra karcolják. Azt tartják róluk, hogy magukban hordozzák az általuk képviselt istenség teljes energiáját. Bizonyos bolygók, illetve az ezeket irányító félistenek jantráit imádva az emberek semlegesíteni próbálják az adott égitesthez kapcsolódó kedvezőtlen asztrológiai hatásokat. A jantra általában geometriai formák összetett diagramjai melyek egy középpont, a bindu körül koncentrálódnak. Gyakran több háromszögből állnak, melyeket egy vagy több négyszög vesz körül meghatározott módon. Formájuk a szentírások által meghatározott forma, amely szigorú matematikai pontossággal írja le az adott jantra jellemzőit. Több mint 900 különféle jantra van, amelyek Krisnát, Visnut, Sivát, Durgát vagy Ganésát képviselik.
"Jantra („eszköz, szerkezet” = szakrális geometriai ábrák)
- Ha a mantra egy istenség lelke, akkor a jantra a teste.
- Két fajtájuk van: védelmezõ (ráksa-jantra) és imádati (púdzsa-jantra)
- Gyakorlatilag mindenféle anyagba vésik, rajzolják
- Felépítésük: kívül tüzes szegély, belül a „palota”, ami az istenséget tartalmazza, középpontjában egy ponttal (bindu)
- Ha elkészült az ábra, meghívják bele az istenséget, e nélkül élettelen marad, legfontosabbak a Srí-jantra [1, 2], a Kálí-jantra és a Tripurá-szundarí-jantra [1], további jantrák [1, 2], csillagvizsgáló, modern jantra
- Ha figuratívabb, történetet is mesél, akkor mandala (kör), modern mandala
- A templomok lehetnek három dimenziós mandalák [1, 2], jantrák"
2010. márc. 27. 8:38
A virágcsokor következő albuma:
Ez a dal pedig éppen illik a ma reggeli időjáráshoz:
http://www.youtube.com/watch?v=HwHtMrqxE2Q
borongós, de mégis tavaszi, a zongora bennem azt a hatást kelti, mikor az első pár hatalmas csepp eső leesik a még száraz betonra.
2010. márc. 23. 18:48
Akkor a láncreakció következő láncszeme: Sudha
http://www.myspace.com/sudhasong
(a listában szereplő La 'Ieikawai c. szám pl a fenti albumról van, a tücsökciripelést meg már szívesen hallgatnám itt az ablakom alatt)
vagy:
ITT meghallgatható az Undea hibi c. szám
2010. márc. 16. 22:12
Persze ha az ember keres, akkor TALÁL!
Most éppen Maneesh de Moor Om Deeksha című albumát.
"Maneesh de Moor a tehetséges billentyűs zenész, zeneszerző és producer Amszterdamban él és dolgozik. Olyan lemezeket készít, amelyeken természetes hangok és az azokkal harmonizáló elektronikus hanghatások hallhatók. Több éve dolgozik együtt olyan kiváló zenészekkel, akik a hozzá hasonlóan az etno és az elektronikus zene elemeit együtt használják lélekemelő, energetizáló hatás eléréséhez. Ezen a lemezen spirituálisan beavatott énekesek Deva Premal, Sudha, Yogini, Sri Krishnaraj-ji és Anette Carlström hallhatók billentyűs hangszerek, vonós és ütős hangszerek, indián dobok kíséretében. Tíz szám található a lemezen, amelynek címében „deeksha” szanakrit szó, jelentése: az isteni energia átadása."
Ízelítőül:
2010. márc. 12. 22:27
KOS (március 21. – április 20.)
2010-ben minden erőmmel azon vagyok, hogy életem pozitív irányba haladjon. Hiszem, hogy itt az ideje, hogy végre minden szempontból boldog lehessek. Tudom, hogy megérdemlem a sikert és a bőséget. Tiszta szívvel és jó szándékkal állok a kihívások elé.
Nem félek a megmérettetéstől. Bízom magamban, a tudásomban, az erőmben, a kitartásomban és a tapasztalatomban. Rendszeresen időt szánok arra, hogy a céljaimhoz terveket készítsek. Tudatosan cselekszem, mert már tudom, hogy csak így jönnek az eredmények. 2010-ben a részsikereket is megünneplem, mert ezáltal újult erővel vagyok képes folytatni a munkát. Így életem egyik legboldogabb és legeredményesebb éve vár rám.
BIKA (április 21. – május 20.)
2010 a bőség, a béke és az ünneplés éve számomra. Mindent megteszek azért, hogy beérjenek eddigi munkám, kitartásom és szorgalmam gyümölcsei. Így ezeket végre élvezhetem is. Megérdemlem, hogy boldog legyek. Ebben az évben törekszem arra, hogy mindenkivel türelmes és elnéző legyek. Tudom, hogy sok embernek van szüksége figyelemre és törődésre. Igyekszem nekik segíteni. Azt is tudom, hogy számíthatok a környezetem támogatására, ezért igénybe veszem őket, ha úgy érzem, fáradok. Velük, közösen minden könnyebben és gyorsabban megoldható. Csapatban mindenki védettebb. Így 2010 igazán boldog évnek ígérkezik számomra és mindenki számára.
IKREK (május 21. – június 21.)
Vidáman, bizakodóan nézek az új év elé. Egyre erősebben érzem, hogy nagy dolgok várnak rám 2010-ben. Hiszem, hogy megdolgoztam a sikerért, amelyet most élvezni tudok. Természetesen folytatom a munkát. Az eddigiek mellett kitűzök új célokat, és készítek terveket. Bízom abban, hogy minden az elképzeléseim szerint alakul. Könnyű dolgom lesz, mert számíthatok a családomra, a barátaimra és a környezetemben lévőkre. Szerencsés vagyok, hogy ennyi ember támogat engem. Szívesen és önként viszonzom nekik a segítséget, ezáltal a derű egész évben jelen van. Tudom, hogy jó hangulatban, pozitív hozzáállással bármit véghez tudok vinni.
RÁK (június 22. – július 22.)
Egyetlen dologra ügyelek 2010-ben: hogy adott pillanatban mit tehetek azért, hogy jól érezzem magam a bőrömben. Már tudom, hogy minden belőlem indul ki. Ha én rendben vagyok, akkor körülöttem mindenki. Azzal tudok a legtöbbet segíteni, ha vigyázok magamra. Bízom abban, hogy 2010-ben életem minden területén sikerek várnak rám. Megérdemlem ezeket a sikereket. Megdolgoztam mindezért. Hiszem, hogy mostantól boldogság vár rám. Megengedem, hogy élvezzem az életet. Semmi sem akadályozhat meg abban, hogy érezzem az áldást. Hálás vagyok mindenért és mindenkiért. Értékelem, hogy ilyen sokan szeretnek. Szerencsésnek tartom magam, és büszke vagyok magamra.
OROSZLÁN (július 23. – augusztus 22.)
Bizakodva és lelkesen várom a 2010-ben rám váró kihívásokat. Bízom magamban és a tapasztalataimban. Tudom, hogy képes vagyok bármilyen nehézséggel megbirkózni. Büszke vagyok arra, hogy eddig mennyi mindent meg tudtam oldani. Ezekből a sikerekből erőt meríthetek, és ebből jut a környezetemnek is. Számíthatnak rám. Szívesen segítek azoknak, akik hozzám fordulnak. Érzem, hogy ez kölcsönös. Én is számíthatok rájuk. Csodálatos dolog, hogy ilyen remek emberek vesznek körül, és ez csak egyre erősebb és mélyebb meggyőződésemmé válik. Közben követem az álmaimat, amelyek kezdenek alakot ölteni. Hitem által megvalósulnak.
SZŰZ (augusztus 23. – szeptember 22.)
2010-ben is biztos vagyok abban, hogy megérdemlem a rám váró sikereket. Ezeket végre élvezhetem. Bízom magamban. Tudom, hogy a tervszerűségnek, a szorgalomnak és a kitartásnak mindig megvan a pozitív eredménye. Szeretem magam, ezért megengedem magamnak, hogy boldog legyek. Senki és semmi sem akadályozhat meg ebben. Közben haladok a céljaim és az álmaim felé. Rendszeresen szakítok időt arra, hogy dédelgessem őket. Úgy gondolok rájuk, mint már megvalósult tényekre. Ezzel segítem és gyorsítom a vágyaim beteljesülését. Mindig bizakodóan állok az adott helyzethez. Tudom, hogy képes vagyok megbirkózni minden feladattal. Jogosan vagyok büszke magamra.
MÉRLEG (szeptember 23. – október 22.)
Életem minden területén sikerek várnak rám 2010-ben. Ebben egyre biztosabb vagyok. Tudom, hogy megdolgoztam mindezért, így elfogadom az eredményeket, amelyeket végre élvezhetek. Azt is érzem, hogy sokan drukkoltak és drukkolnak nekem. Hálás vagyok nekik a támogatásukért, és azért, hogy hisznek bennem. Ez erőt ad nekem a folytatáshoz. Szerencsére ez kölcsönös. Ők is számíthatnak rám. Szívesen segítek nekik, így nap mint nap megtapasztalhatjuk, hogy együtt minden könnyebb. Emellett rendszeresen foglalkozom az álmaimmal. Tudom, hogy minél többet dédelgetem őket, annál előbb tudnak megvalósulni. Így már nemcsak álmok lesznek, hanem maga a valóság.
SKORPIÓ (október 23. – november 21.)
2010-ben minden szempontból egyre jobban érzem magam. Tudatosan haladok a céljaim felé. Tele vagyok ötletekkel, és tervekkel. Ezek felvillanyoznak és lelkesítenek. Azt is érzem, hogy milyen sokan számítanak rám. Szívesen segítek nekik. Tudom, hogy sokszor az is elég, ha azt látják, hogy én sikeres vagyok. Ez inspirálja és motiválja őket. Ettől még jobban érzem magam. Mindez hozzásegít ahhoz, hogy minden körülmények között megőrizzem a nyugalmamat és a belső békémet. Így, az egyensúly állapotában megerősödik a hitem abban, hogy életem egyre jobb lesz. Áldás kíséri minden léptemet. Hálás vagyok azokért, akik körülvesznek. Tudom, hogy sokat köszönhetek nekik, és szerencsére ez kölcsönös.
NYILAS (november 22. – december 21.)
Hittel és pozitív elvárásokkal haladok az utamon 2010-ben. Egyre erősebben érzem, hogy életem nagy változáson megy át. Vártam ezt a változást. Biztos vagyok benne, hogy ez az, amiért eddig dolgoztam. Minden porcikámban vágyom a boldogságra. Ebben az évben megengedem magamnak, hogy kiteljesedjen az életem. Lelkesen állok minden feladat elé. Bízom magamban, az erőmben, a kitartásomban, a tudásomban és a tapasztalataimban, és nemcsak bízom, hanem hiszek is magamban. Ez a hit olyan erőt ad, amely nem ismer lehetetlent se a munkában, se a magánéletben, se betegségben, se anyagi téren. Így egyértelmű, hogy sikerek várnak rám életem minden területén.
BAK (december 22. – január 20.)
Meggyőződésem, hogy 2010 meghozza eddigi munkám, kitartásom, szorgalmam és elszántságom gyümölcsét. Tudom, hogy megérdemlem a sikert. Megengedem magamnak, hogy végre élvezhessem mindezt. Természetesen folytatom a munkát, sőt kitűzök újabb célokat, készítek újabb terveket, de hagyok időt magamnak a pihenésre és a töltődésre is. Fontosnak tartom, hogy megünnepeljem a részeredményeket is. Büszke vagyok magamra, és képes vagyok megjutalmazni magam. Elfogadom az elismeréseket, és örülök a pozitív visszajelzéseknek. Már tudom, hogy semmit sem kapok érdemtelenül. Mindemellett gondot fordítok arra, hogy a szeretteim érezzék: szeretem őket.
VÍZÖNTŐ (január 21. – február 19.)
Minden erőmmel azon vagyok, hogy 2010 megmutassa, milyen sikeres vagyok valójában. Megerősítem a magamba vetett hitem, és így haladok a céljaim felé. Egyre több erőt érzek magamban. Elszánt vagyok. A gondokat feladatoknak, a nehézségeket kihívásnak tekintem, így minden helyzetre sikerül megoldást találnom. Azt is el tudom fogadni, hogy olykor nem az akarat, hanem az idő adja meg a válaszokat. Bölcsességem egyre türelmesebbé, békésebbé és kiegyensúlyozottabbá tesz. Mindez hozzásegít ahhoz, hogy észrevegyem a környezetem jelzéseit. Szívesen és önként segítek. Tudom, hogy sokszor a figyelem, a törődés többet ér minden pénznél, ezért igyekszem szeretettel fordulni embertársaim felé.
HALAK (február 20. – március 21.)
2010-ben még erősebben tudok hinni magamban, a jó sorsomban és a pozitív változásokban. Semmi és senki sem akadályozhat meg abban, hogy egyre jobban érezhessem magam a bőrömben. Egészséges, szép, vonzó, sikeres, elbűvölő, szerethető és boldog vagyok. Egyre több okom van az elégedettségre. Érzem, hogy a bőség és a szerencse része az életemnek. Ezeket nap mint nap élvezhetem, ahogy a környezetem támogatását is. Hálás vagyok nekik. Sok biztatást kapok tőlük. Természetesen én is szívesen segítem és támogatom őket. Tudom, hogy azzal is segíthetek, ha meghallgatom őket. Szeretettel és gyengédséggel veszem körül őket, és pont azt kapom vissza, amit adok, így ez az évem csupa jót hoz nekem.
2010. márc. 12. 20:02
Előkészítés: Pár percig dörzsöljük össze mindkét kéz hüvelyk-, mutató- és középső ujját, majd érintsük össze azokat.
Mudra: Mindkét kezünkön külön-külön, a hüvelyk-, mutató és középső ujjunkat összeérintjük, a másik két ujjhegy a tenyérbe hajlítva. Kezeink lazán az ölünkben nyugszanak.
Légzés: A mudra gyakorlása közben lélegezzünk mélyeket, lassan, ritmusosan és finoman. Hosszabítsuk meg a be- és kilégzés közötti szüneteket.
Koncentráljunk a szívcsakrára.
Hatása: A kívánságmudra oly módon működhet, hogy értelmünkkel nem foghatjuk fel. A Kubera-mudrát a legkülönfélébb célokra használhatjuk. Nem az a fontos, hogy milyen sokáig tartjuk ki, hanem hogy milyen intenzíven. Sokan háromujj-technika néven ismerik az agykontroll-tanfolyamról*, és akkor használják, ha valamit keresnek: szabad parkolóhelyet, egy ruhadarabot, egy megfelelő könyvet, hiányzó információt stb. Mások akkor alkalmazzák, ha jövőbeli terveiknek több erőt akarnak adni. Mindig célokról vagy kívánságokról van szó, amelyek beteljesülését várjuk. Összezárt ujjakkal többleterőt adunk egy dolognak vagy gondolatnak. Világos, hogy valami történik, amikor a Mars-ujjat (hüvelyk = a megvalósító erőt), a Jupiter-ujjat (mutatóujj = a bőség, szerencse, jólét), valamint a Szaturnusz-ujjat (középső ujj = a lényeges dolgok rögzítését, és egy új kapun való áthaladást) egyesítjük. Örömet okoz, ha a hétköznapokban céltudatosan hasznájluk ezt a mudrát. Ezenfelül belső nyugalmat, bizalmat és oldottságot teremt.
A gyakorlat nagyon egyszerű:
1. Fogalmazza meg tisztán és egyértelműen a célját, kívánságát.
2. Kérdezze meg a szívét, hogy ez vajon jó-e, hozzájárul-e a külső és belső gazdagságához, és gazdagítja-e a környezetét?
3.Ezután érintse össze a három ujját, mondja ki háromszor hangosan pozitívan megfogalmazott célját, és eközben nyomja meg ujjait. Kész! Ha egy új ruháról vagy egy parkolóhelyről van szó, akkor nem olyan fontos gondolatilag előkészíteni, de minden más esetben igen! A következő meditációt és megerősítést néhány napig vagy hétig naponta 1-2 alkalommal végezze el. Ez a mudra csodákra képes! A Kubera-mudra megnyitja és tisztítja a homloküreget, különösen, ha belégzés közben felszívjuk a levegőt, mintha egy virág finom illatát akarnánk belélegezni.
Imagináció: Egyszerűen képzeljük el, hogy mit szeretnénk, ha a mienk lenne, vagy mit szeretnénk megtenni, mik szeretnénk lenni. Gondoljuk végig, hogy kívánságunk teljesült, és engedjük, hogy elárasszon bennünket az ezzel járó örömérzet. Úszkáljunk egy ideig ebben az állapotban.
Megerősítés: Megnyílok az isteni erőnek, bölcsességnek, szeretetnek, és kész vagyok befogadni a jót.
2010. márc. 12. 19:50
Mostanában kicsit elkanyarodtam csak a mantrák irányába, dehát nem csoda ilyen zenei felhozatal mellett:
http://www.youtube.com/watch?v=_O3QH5C_-2k&feature=related
:)
Aad Guray Nameh
Jugaad Guray Nameh
Sat Guray Nameh
Siri Guru Devay Nameh
"Ez egy erős védelmi Mantra! Háromszor kell elmondani egymás után. Extra védelmet hoz létre az ember körül. Kántálhatjuk az autóban, ha biztonságban szeretnénk lenni az úton, vagy bármilyen veszélyes helyzetben. Ez a Mantra segít eltörölni a karmikus terheinket. Megvéd a balesetektől. Törli a gondolati, lelki és fizikai akadályozó tényezőket. Törli a negatív rezgéseket. Erősíti az elmét. Mágneses védelmi mezőt von a kántáló köré."
Forrás: http://blog.poet.hu/Mantra/aad-guray-nameh-mantra
2010. márc. 5. 21:57
Nem meglepő, hogy a zenéhez való kötődésem itt is teret nyer. A mantrák egyébként is szorosan kapcsolódnak a zenéhez. Most pedig találtam egy igazán tehetséges énekesnőt.
Deva Premal a meditációs zenék kiváló képviselője, aki kortárs zenével harmonikusan ötvözi a keleti mantrákat. Hegedülni és zongorázni tanult, szülei hatására, kiknek életében nagy szerepet játszott a zen és a jóga, már korán beleszeretett a mantrák világába. Ma a “mantrák Enyája”-ként is emlegetik, kristálytiszta hang, spirituális légkör jellemzi koncertjeit, ahol társával Miten-nel együtt lép fel, akivel Indiában találkozott még 1990-ben, azóta elválaszthatatlan alkotótársak is.
2010. márc. 2. 18:06
Zöld Tara mantra:
Om Tare tuttare ture svaha (Om tare Tuttāre Türe Svāhā)
Tara az együttérzés női istene. Avalokitésvara női párja. Állítólag, amikor Avalokitésvara, (aki egyébként a könyörületesség istene a Buddhista mitológiában, tibeti nevén Csenrézi) amikor látta az emberek mérhetetlen szenvedését, egy könnycsepp kicsordult a szeméből, és ebből született Tara, akinek 21 megnyilvánulási formája létezik. Legismertebb a Zöld Tara, és a Fehér Tara.
A Zöld Tara a félelemtől védi a gyakorlót, ezért is nincs teljes lótuszülésben, hogy bármikor ugorhasson segíteni, a Fehér Tara pedig mindenek anyja, hosszú életet ad hogy gyakorolhass és megvéd a betegségektől.
http://www.youtube.com/watch?v=g3n3aXKoTiU&feature=related
(a video címe white tarta mantra, de igazából ez a green tara mantra)
2010. febr. 28. 22:08
A mantrák hatásukat szankszrit nyelven, Devak nyelven fejtik ki igazán. Nem az értelemhez, hanem az érzelemhez szólnak. A mantrák recitálásának gyakorlata akkor kezdődik, amikor hittel és bizalommal azt kimondjuk: ez az a pillanat, amikor a Lótusznak, amelyben születni fogunk, elültetjük a magját a Tiszta Földön. Ezután, mindig öntöznünk kell a Lótuszt, hogy kikeljen, és szárba szökkenjen, sokkal hatalmasabb, mint bármi a buddhizmusban, tartalmaz minden erényt és áldást, egyszeri kimondása ötmilliárd Kalpa alatt elkövetett bűnöktől szabadítja meg a hivőt/gyakorlót.
A Fehér Tara Mantrája a hosszú élet mantrája
http://www.youtube.com/watch?v=i0osoOz3CxM
OM TARE TUTTARE TURE MAMA AYUR
PUNYE JNANA PUSHTIM KURU SVAHA
Fehér Tara a buddhista mitológiában szereplő egyik legfontosabb női bodhiszvatta, a néphit szerint a Halál megtévesztésére is képes, ezért a Hosszú Élet Három Istensége között is helyet kapott. Fehér Tara képviseli az együttérzést. Az éberség és a könyörület istenéhez való imádkozást teszi lehetővé.
2010. febr. 25. 21:10
NAP MUDRA
Ez a mudra segít a rossz hangulat leküzdésében, aktiválja a vérkeringést, és a hormonmirigyeket (boldogság). Amikor úgy érezzük, elbújnánk a legsötétebb sarokba, szintén nagyon hatásos tud lenni. Szomorúságunk, ingerlékenységünk, fáradtságunk belülről fakadnak, még akkor is, ha azt érezzük, hogy kívülről jön. Ezek az érzések önmagunk ellen hatnak. Az utóbbi években kiderült, hogy a napsugár, az oxigén és a víz agyunk boldogsághormon termelésében nagy szerepet játszanak. Ezért rendkívül fontos, hogy rendszeresen naponta egyszer menjünk ki a friss levegőre. A napsugár a felhőkön keresztül is áthatol.
Előkészítés: masszírozzuk meg mindkét kézhátat, majd mindkét gyűrűsujj tövénél lévő Apolló-dombot.
A tartás: A jobb hüvelykujjat tedd a jobb Apolló dombra, majd tégy a bal kezeddel ugyanígy. A többi ujjat finoman behajlíthatod.
Légzés közben koncentrálj a homlokod középpontjára.
Megerősítés (ezt a gondolatot mudratartás közben mondogasd): "A Nap felébreszti belső fényemet, boldoggá és derűssé tesz."
A szív szútra avagy a végső bölcsesség szíve. A buddhista tanítás egyik legrövidebb, legszebb foglalata. Minden japán zen szerzetes kívülről tudja, a reggeli szertartás kezdetén és számos más alkalommal is kántálja a "fahal" szívdobogást idéző hangjára:
http://www.youtube.com/watch?v=P2D8epuXla8&feature=related
2010. febr. 21. 21:42
Shanti Mantra (Béke Mantra)
Három szinten, háromféle zavar elhárítására kéri a mantrát kántáló, vagy éneklő a békét:
1. A természeti katasztrófák elkerülése érdekében, Árvizek, földrengés, éhínség, tornádó, stb.
2. Különböző szennyezések helyreállítása érdekében, föld, vizek szennyezése, rossz hangok - hang szennyezés - globális színt.
3. Egyéni zavarok, okozta szennyezések: negatív gondolatok, önzés, bosszú, az ego negatív megnyilvánulásai - egyéni szint.
Egyértelmű, hogy ezt a mantrát a mostani helyzetben rengetegszer kell(ene) zengetni. Mindemellett engem nagyon megfogott ez a megzenésítés, szerintem gyönyörű és tényleg lélekemelő hatása van:
http://www.youtube.com/watch?v=4UztskuH-9s
शान्तिमन्त्रः
Om sarveshaam swastir bhavatu
Sarveshaam shantir bhavatu
Sarveshaam poornam bhavatu
Sarveshaam mangalam bhavatu
Sarve bhavantu sukhinah
Sarve santu niraamayaah
Sarve bhadraani pashyantu
Maakaschit duhkha bhaag bhavet
2010. febr. 20. 22:08
A mudrák helyes gyakorláskor, mintha 2 mágnes tartaná össze az ujjakat. Az ujjak egymásra ható nyomása finom legyen. Ellazult állapotban végezzük. Kellemes környezetben végzett mudragyakorlatok eredményesebbek. Fáradság érzetekor, javasolt a rövid szünet, - leengedett kezekkel. Majd folytassuk a gyakorlatot. Legyen a mudra gyakorlata egy szertartás, - egy gyógyerejű szertartás. Egészségünkért - a betegségek ellen.
Linga mudra (felegyenesedett mudra):
Ez a mudra serkenti a szervezetnek a köhögés , megfázás és nátha elleni védekezését, kioldja a tüdőben lerakódott váladékot. Nagyon hasznos azok számára is, akik a változékony idõjárásban légzési nehézségekkel küzdenek. Növeli a testhõmérsékletet, ezért különösen azoknak használ, akik szükség esetén sem elég lázasok. A láz nagyon fontos, mivel sok baktérium csak egy bizonyos testhõmérsékleten pusztul el. Mivel hőt termel ennél a mudránál igyunk sok vizet.
Kulcsoljuk össze a kezünket úgy, hogy a bal hüvelykujjunkaz ég felé mutasson. A jobb kéz hüvely- és mutatóujja körül öleli a bal hüvelykujj alját, miközben a többi ujj keresztezi egymást.
Mivel ezt a mudrát ajánlott napi 3*10 percig végezni (betegség idején), a hatékonyság érdekében hallgatható közben a Sziri Gayitri mantra:
http://www.youtube.com/watch?v=qFo_gRhW6dQ&feature=related
A Sziri Gayitri mantrát (Ra Ma Da Sa Sa Se So Hang) gyógyulás céljából zengetik. Ra a nap, Ma a hold, Da a föld, Sza a Végtelenség. Sza a végtelen, Szé a végtelenség egyetemessége, Szó Hang jelentése "Én Te vagyok". Ra Ma Da Sza a Föld Mantra. Sza Szé Szó Hang az Éter Mantra.
Közben pedig: képzelj a testedben egy tüzet, amelyben elég minden felesleges baktérium, hulladék és salakanyag.
Megerõsítés: Ellenállóerõm percrõl percre növekszik.
(Keshav Dev szerint a Linga-mudra csökkenti a túlsúlyt is. Ehhez nagyon gondosan naponta 3-szor 15 percig kell végezni. Közben legalább napi 8 pohár vizet kell inni, és sok hûtõ energiájú élelmiszert joghurt, rizs, banán, citrusfélék kell fogyasztani. Ha túl sok ideig végezzük a Linga-mudrát, akkor lustaság és letargia léphet fel. Ez arra utal, hogy le kell rövidíteni a gyakorlat idejét, és másféle élelmiszert kell fogyasztani.)
2010. febr. 18. 20:47
A mantrákat az "elme jógájának" is hívják.
Két szóból tevődik össze. A man = gondolkozni, és a tra = védelem szavakból áll. Összeolvasva a jelentése – gondolkodási eszköz. Hiszen olyan gondolkodási és beszédeszközöket jelent, melyek révén az idegrendszer, a tudat alatti befolyásolható.
A mantra egy olyan szó, vagy szótag, vagy több szóból álló kifejezés, melyet általában szanszkritul vagy a Kundalíni Jóga hagyományában Gurmukhi nyelven zengetünk. Vannak olyan mantrák, melyek a jól bevált ősi tapasztalatokat mutatják, ilyenek a csakrákhoz tartozó mantrák.
De mantrázni az anyanyelvünkön is lehet. Sőt: tudatunk tele van tudatosan felismert, illetve tudatszintünk alatt "zümmögő" mantrákkal. Szerencsések vagyunk, ha saját öntudatlan mantráink pozitív megerősítést sugallnak. Sajnos viszont a gyakran hangoztatott mantráink a következők is lehetnek: "Jaj de fáradt vagyok!", "Nekem ez nem megy!", "Nem bírom tovább!", "Nincs elég időm!", "Nincs elég pénzem!", stb. stb.
A Lája jóga, vagyis a mantrázás védikus tudománya arra a felismerésre épül, hogy minden gondolatunk, érzésünk, ha sokat hangoztatjuk megvalósul. Vigyázzunk tehát, mi is az, amivel elménket nap mint nap eltelítjük. Az anyanyelvünktől eltérő szavak zengetésének elméleti háttere pedig az, hogy minden szó kiejtésekor nyelvünkkel a szájpadlás több ezer idegvégződését is stimuláljuk, egyfajta szájon belüli reflexológiaként.
Vigyázz gondolataidra, mert szavaiddá válnak!
Vigyázz szavaidra, mert tetteiddé válnak!
Vigyázz tetteidre, mert szokásaiddá válnak!
Vigyázz szokásaidra, mert személyiségeddé válnak!
Vigyázz személyiségedre, mert az lesz a sorsod!
A szakrális mantrák tehát pozitív megerősítést nyújtanak. Rendszeres gyakorlásukkal az életünk változhat meg.
Ismét igaz a Kundalíni Jóga alapmondata: "Doing Is Believing", vagyis a hit megtapasztalásból ered.
Háromféleképp zengethetünk mantrát: hangosan, suttogva és csendben, vagyis mentálisan. A tanítások szerint mindhárom rezgés más szintű: a kimondott szó az emberi és tárgyi világhoz tartozik, a suttogás a szerelmeseké (spirituális extázisé), a mentális pedig a szellemi-isteni világ része.
A mantrák csak egyik hatása jut érvényre az értelmen keresztül, a beszéd és a gondolkodás magasabb központjainak közvetítésével. Más részük elsősorban "alacsonyabb" hallóközpontokra hat és ezeken keresztül változtatja meg az érzelmeket, a közérzetet, a hangulatot.
A mantrák azonban nem pusztán különféle erőteljes hangzók ismételgetése. Meditációt és nyitott hozzáállást igényel. Meditálnak a növények, meditál a Föld. A természet nyugalma és békéje is meditáció. Létezik egy mantra, mely igen nagy jelentőségű, s ennek ellenére, alkalmazása nem korlátozott, se vallási hovatartozás, sem a mantrák tudományában való jártasság, vagy a jóga magasabb szintű gyakorlásának végzése által, sem érett bölcsesség elérése szerint. Ez a Hamsa, vagy So’ham mantra. Minden egyes belégzés a „szo”, minden egyes kilégzés közben a „ham” mantra recitál bennük.
Szerintem akármilyen mantrát is használunk valamilyen életterületünk javítására, a Hamsa mantra tökéletes kiindulópont lehet, erre koncentrálva könnyebben elérhető egy meditatív állapot. Az utolsó bekezdésben szereplő példa különösen tetszett, mert tökéletesen tükrözi a dolog egyszerűségét. Igazából nincs ebben semmi elvont, vagy isteni, nincsenek nehézségei. Manapság azt gondolnánk nehéz kiüríteni az agyunkat (mert, hogy nem megtesszük, hanem inkább elkezdtünk erről gondolkodni), nem kell mást tenni csak figyelni a saját lélegzetünket, vagy a természetet (a falevelek zörgését, vagy a madarak csicsergését).
2010. febr. 18. 16:09
Testbeszédünk egyik legfinomabb módja, amit kezünk gesztikulálásával végzünk. Mozdulataink elárulják érzelmi állapotunkat.
A mudrák szimbólikus kéztartások.
A mudrá szanszkrit szó, jelentése 'pecsét', 'ismertetőjel'. Szinonimája a hasta szó jelentése 'kéz'. Amellett, hogy az indiai szobrok jellemző elemei, illetve az indiai táncban is igen fontosak, meditációk, jóga gyakorlatok segédeszközei is, mivel a megfelelő mudrák segítenek a megfelelő csatornába terelni a tudatot, illetve felszabadítani annak erejét.
Hatásukat az egész testet behálózó energiavezetékeken keresztül fejtik ki, melyeknek végpontja egyrészt a kéz ujjaiban, másrészt a talpon találhatók. Hatásukat tekintve számos mudra van: egyesek kifejezetten testi panaszokat orvosolnak, mások stresszcsökkentő hatásúak, vannak melyek növelik az életerőt, illetve sikertudatot.
Vannak testtartások, nyelv- és szemhelyzetek is, melyeket a jóga mudrának nevez.
Minden mudra hat a testre, lélekre, szellemre. A kínai orvostudomány számára régóta ismert, hogy az egyes szerveink kapcsolatban vannak érzéseinkkel, gondolatainkkal. Az, hogy az érintett szervünk erős vagy gyenge, kihat az érzéseinkre, gondolatainkra. Ez fordítva is így működik: érzéseink és gondolataink visszahatnak szerveinkre: ezáltal erősítve, vagy gyengítve annak működését.
A mudrák energetikai síkon hatnak a testre, a meridiánokon (energia csatornák) keresztül. A meridiánok behálózzák testünket, minden szervvel kapcsolatban vannak. Nevüket is arról a szervről kapják, aminek az ellátásáról gondoskodnak. (pl. tüdő meridián)
Amennyiben a meridiánokban megfelelően kering az energia, egészségről beszélünk. Amikor ez az energiaáramlás diszharmonikussá válik (pl. egy tartós érzelmi állapot miatt), energiahiány vagy többlet lép fel, majd betegséggé alakul.
A megfelelő mudrák segítenek életünket harmonikus állapotban tartani.
A mudratartások végzésekor a kéz melegét kell figyelni, és az apró rezgéseket, mélyeket lélegezve, így érezni is az energiaáramlást.
Az egyes mudrák közben a hatóterülettel kapcsolatos pozitív megerősítések "mantratikus" ismétlésével, koncentrációval lehet összpontosítani hatásukat.